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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩- A! D, [5 {$ z7 n# ?5 z4 w
时间(什么时候):最近一周3 n7 U; z" d2 K. Q; E$ v* k D; o
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
$ {: u3 O9 h! f$ I4 w2 j' f认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了4 W# U$ t) H* Y, y+ j
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)% S. f' T+ y& L, z* N' w- J
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
1 ~3 H: |/ u% h2 s9 L8 `( n( o- C8 P; Y* e6 P9 T0 L
时间(什么时候):前天) P: `/ d) l0 c: w- [. @ i
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买% V( z' p4 Q# C& Y' r
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧# p# e' |2 Q m. \
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
6 P0 d" ~) O" _- R9 A行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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