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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩6 R" R$ f/ ^0 \3 I
时间(什么时候):最近一周
# g; N& R L8 @; s事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情- a2 w; {% {2 i2 m- S- U3 v5 M
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
4 {, F* K; T# J* i2 j) a% @情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
7 w8 x; G% B/ o6 a+ Q5 f6 _) ]) x$ J行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。( w/ v2 K9 n6 j5 K' q$ T0 H
$ ^" T: J1 ~1 H( I
时间(什么时候):前天
& u9 h* L( ~! M6 |- \事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
P0 L& l9 t# p2 G" Z# B5 P/ d) d认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧" _/ s/ l+ R: H6 x
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待0 q! k! N7 j& x+ t' G" ^
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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